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社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的(de)热量等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

<社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容p>　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的(de)需(xū)要混合(hé)适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂上(shàng)适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很(hěn)容(róng)易被人体吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作用。