魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。羽生结弦说为什么努力得不到回报，羽生结弦近视多少度>

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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