西部、南部较高，北部、东部较低，略呈西(xī)南(nán)—东北方向(xiàng)倾(qīng)斜。

　　地貌(mào)类(lèi)型多(duō)样，自西向东分为贺兰(lán)山地、洪(hóng)积(jī)扇前(qián)倾斜平原、洪积(jī)冲(chōng)积平原(yuán)、冲积湖沼平原、河谷平原、河漫(màn)滩地等。

　　银川海拔(bá)高度(dù)是1010米～1150米(mǐ)。

海拔高度对人体的影响

　　海(hǎi)拔高度对人(rén)体有很大影响(xiǎng)，一般人(rén)的(de)的基本认识就是：海拔越高(gāo)，空气密度越小，人类呼吸(xī)越(yuè)困(kùn)难，而且由(yóu)于自己习(xí)惯了正常的气压，到了(le)海拔高的地方(fāng)，血液流动会减慢，会觉得心里很(hěn)憋，而(ér)且，海(hǎi)拔越(yuè)高(gāo)，越难把饭做200克是几两 200克是多少毫升(zuò)熟。

　　有些人会流鼻血。

　　最近(jìn)有关报告显示，长期生活在平(píng)原地(dì)区的(de)人一般(bān)只能适应氧(yǎng)分压20％的减少，超过此(cǐ)值(zhí)就会引起明显的(de)不适。

　　据生(shēng)理(lǐ)卫生实验研究，最适合人类(lèi)生(shēng)存(cún)的海拔高度是500米～2000米。

　　海拔(bá)1500米是一个让人(rén)心旷神怡的高(gāo)度。

　　海拔1500米，因(yīn)为(wèi)空中维生素而变得(dé)神奇。

　　是天然的氧吧；是让(ràng)人(rén)心驰神(shén)往的浪漫(màn)天(tiān)堂。

　　在(zài)这个高(gāo)度，人类可以(yǐ)释放(fàng)最(zuì)原始(shǐ)、最(zuì)本真的(de)浪漫激情，另外在这(zhè)个(gè)高度，空气中(zhōng)密(mì)集的负氧离(lí)子也有强化和激活人体生理(lǐ)活动的作用，1500米的(de)海(hǎi)拔(bá)是一支天然的"兴奋剂(jì)"。

最适宜的海拔对人有(yǒu)什么好处呢

　　研究显(xiǎn)示(shì)，海拔(bá)1500米以上的山(shān)地气候氧分压低，太阳辐射(shè)强，因而紫外(wài)线充足，这就大大减少人们呼吸(xī)道患病的(de)几率；这个高度的日平均(jūn)气温虽然(rán)低于平原，但气流活动少，山上虽然有雾，但实际水汽含(hán)量较少，因此，冬暖夏(xià)凉，少尘少(shǎo)菌(jūn)，空气清新，能减少呼吸道疾(jí)病(bìng)的传染(rǎn)和(hé)发生。

　　医学家(jiā)们通(tōng)过观察(chá)发现，人登上1500米高(gāo)山1小时后，人(rén)体发生(shēng)生理变化：如肺通气量和肺活量增(zēng)加，周围血(xuè)循环(huán)增加，脑血流量增加，小便酸度上升，血(xuè)糖(táng)轻度下降，尿中乙(yǐ)糖排泄增(zēng)多，呼吸功能也会(huì)进一(yī)步提高，红细胞沉降(jiàng)率(lǜ)增快，血中纤维蛋白(bái)原增多(duō)。

　　另外，海拔1500米高度还(hái)可以对一些(xiē)疾病(bìng)起到缓解作用，例如(rú)哮喘、慢性(xìng)支气管炎(yán)、烫伤、萎缩性鼻炎、萎缩(suō)性(xìng)胃炎(yán)、神经性皮炎、神经官能症、肺(fèi)气肿，偏头痛及冠心(xīn)病、高血压(yā)等疾病，并对恶性肿瘤(liú)有一定疗效。