什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描(miáo十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖)述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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