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表示第一的词语四字，古代表示第一的词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的。表示第一的词语四字，古代表示第一的词语p>

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲(lián)子具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)表示第一的词语四字，古代表示第一的词语和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。