随着社会的发展，越来越(yuè)多的(de)人们(men)都(dōu)没有时间进(jìn)行(xíng)“夫妻(qī)生活(huó)”，因此很多人都选择的是自(zì)己解决(jué)！

在我们身边(biān)可能很多的人(rén)都听说过，男性朋友经(jīng)常用手(shǒu)自我解决生理需求，但是(shì)很多的人可能并不是很(hěn)清楚，其实也有(yǒu)很多的女(nǚ)性喜欢自(zì)我解决。

我们普遍(biàn)认为自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求对身体的健康是有害(hài)的，其实(shí)凡事都有两(liǎng)面性。女性朋友若(ruò)喜欢自我解决生理需求的话，也(yě)能够(gòu)从中得(dé)到益处。

缓解压(yā)力

现在(zài)女性朋(péng)友在工作中压(yā)力也是非(fēi)常巨(jù)大的，而(ér)且(qiě)有(yǒu)些女(nǚ)性(xìng)可能为(wèi)了(le)工作选择(zé)夫妻两地分居，这样有了生理需求就无法可以解决(jué)。

其实自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求(qiú)能够帮助缓(huǎn)解心理和精神(shén)压力，能够让女人的身心(xīn)变得(dé)更加的放松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于促进睡眠还具(jù)有非(fēi)常好的帮(bāng)助(zhù)。

可以预(yù)防感染

如果女性朋友和他人进行夫妻(qī)生(shēng)活的话，很可(kě)能会将他人身(shēn)上的(de)病(bìng)菌和细菌传播到自己身上，大大增(zēng)加患上妇科(kē)疾病的概率(lǜ)。而女(nǚ)性朋友(yǒu)若(ruò)有自我解决生理需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定程(chéng)度上预防细菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身(shēn)体健康。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋(péng)友在(zài)自我解决生理(lǐ)需求的过程中，身体(tǐ)内(nèi)会分泌(mì)一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也是一(yī)种激素(sù)，能够帮助(zhù)缓解疼痛(tòng)的情况，所(suǒ)以如果在日常(cháng)生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛20分米等于多少米 20分米等于多少厘米难(nán)忍(rěn)的时候，适当的(de)解决一下生理需(xū)求，能够有(yǒu)利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋(péng)友(yǒu)来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也能够有利于(yú)帮助(zhù)燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好(hǎo)的帮(bāng)助。

更好(hǎo)的爱自己

女(nǚ)性朋友(yǒu)在(zài)自我(wǒ)解决(jué)生理需求的(de)时候，能够自己驾驭自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体，这(zhè)样(yàng)更能够让自己的身体进入到高潮的(de)状态，让自己(jǐ)获得(dé)满满的幸福感，也能够更好(hǎo)的(de)爱护自己(jǐ)。

虽然自(zì)我(wǒ)解决生(shēng)理需求有这么多(duō)的好处，但(dàn)是对于(yú)女性朋友来说，一定要记住千万不(bù)要频繁这样做。凡事都(dōu)有度，如(rú)果(guǒ)这样过于频繁(fán)的话(huà)，会对女人的子宫，阴道造成不(bù)良的刺激，会大大增加(jiā)患上妇科疾(jí)病的(de)概率，而且长期如(rú)此的话(huà)，也(yě)可(kě)能会让女(nǚ)性朋(péng)友对(duì)待(dài)性生活的欲(yù)望(wàng)降低，这样反而不利于夫(fū)妻之(zhī)间(jiān)的感情。

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