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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说(shuō)的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算(suàn)成(chéng)市尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘米的(de)计算公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰(yāo)围(wéi)是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长(zhǎng)度单位(wèi)，中国叫市尺（现代(dài)三(sān)尺等于一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东西也叫做尺例(lì)如：铁(tiě)～（古代侠客用来(lái)比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒(jiè)～（宗教场所或(huò)教育机构用来体罚学员使之更(gèng)加虔(qián)诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于2.54厘(lí)米，一(yī)市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于(yú)患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一手扳起患(huàn)者对侧肩前(qián)部至最大限(xiàn)度，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站于(窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污yú)患者一(yī)侧，一(yī)手(shǒu)推压腰部(bù)痛处，一手(shǒu)从(cóng)患者对侧腰关节前上(shàng)方将其下(xià)肢搬起到最大限度(dù)时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在下者伸直，术者一手推(tuī)按住(zhù)患者肩前部(bù)或(huò)肩后部，另一手(shǒu)抵住患者(zhě)臀(tún)部或(huò)髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同时用力(lì)，做(zuò)相反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者(zhě)后(hòu)侧方，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的(de)棘突，另一手从患者健(jiàn)侧(cè)腋下伸(shēn)出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患(huàn)者腰部从前屈位(wèi)向健(jiàn)侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一(yī)手用力扳动(dòng)腰(yāo)部，一手拇指同时用(yòng)力推按其(qí)棘(jí)突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手(shǒu)按压其腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一手从患者双膝关节(jié)前上方托(tuō)起下肢(zhī)，双(shuāng)手同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度(dù)适(shì)中

　　腰部有(yǒu)一个生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不(bù)要(yào)穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手搓至发(fā)热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都(dōu)可以锻炼(liàn)到(dào)腰部(bù)肌肉(ròu)，同(tóng)时，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族来说，可以每天每(měi)隔段时间做(zuò)扩(kuò)胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男(nán)女，在四(sì)季都(dōu)应(yīng)该好(hǎo)好护(hù)住腰部，特别是在(zài)冬季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子等(děng)都可以(yǐ)损伤(shāng)肾气，因此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更(gèng)应该(gāi)时刻注意(yì)腰部的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐(zuò)月子期(qī)间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子(zi)病中的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单(dān)位(wèi)有(yǒu)毫米、厘米(mǐ)、分米、米。