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无锡市是几线城市减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子相当(dāng)于(yú)几(jǐ)碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃(chī)饺子通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所(suǒ)需要的(de)营养，无锡市是几线城市: 24px;'>无锡市是几线城市但(dàn)要避免一次性过(guò)多食用的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)一(yī)般能吃(chī)饺子，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不会影响减肥效果，并且(qiě)还可以补充身(shēn)体所需(xū)要的营养，但要避免(miǎn)一次(cì)性过(guò)多食用。

　　饺子是(shì)一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期(qī)间适量进食饺子，能够(gòu)补充机体所需要的营养物质和能量，有(yǒu)助于维持机(jī)体的正常代谢。

　　但是需要(yào)注意的是，饺子当(dāng)中也含有一定的(de)热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高。

　　如果在(zài)减肥期间(jiān)一次性进食太(tài)多饺子，同时没有控制(zhì)其他(tā无锡市是几线城市)食物的(de)摄入，并且(qiě)在进食之后也没有进行运动(dòng)，有可能会对(duì)减肥效果产(chǎn)生影(yǐng)响，所以在减肥期间(jiān)不能过量食用饺子(zi)。