怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸)以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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