近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗多网友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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