黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕(yùn)酮的(de)作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)含有(yǒu)很多(duō)营(yíng)养成分，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直接(jiē)用来打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄豆都是属于大豆(dòu)这一(yī)类(lèi)的，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上(shàng)会有差(chà)异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提(tí)供(gōng)全(quán)面的营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)浆还能保(bǎo)护眼睛,因为(wèi)黑豆浆(jiāng)中含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆(dòu)放入(rù)清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒(dào)入(rù)料理机中倒入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡(pào)过(guò)水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打出来索尼是哪个国家的品牌，索尼是哪个公司的的(de)豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好(hǎo)的(de)黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也(yě)不(bù)要(yào)太(tài)生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆(jiāng)机，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就(jiù)制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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