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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大值此之际是什么意思春节，值此 之际的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状的(de)话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的(de)时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别明显值此之际是什么意思春节，值此 之际的(de)黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照(zhào)还能(néng)泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下(xià)面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要(yào)是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以放值此之际是什么意思春节，值此 之际(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美(měi)、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮(zhù)藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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