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怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适(shì)量(liàng)的(de)绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量(lià怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接ng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包(bāo)装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育(yù)有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多(怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接duō)，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄(huáng)素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作用。