苹(píng)果可(kě)以空腹(fù)吃吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以空腹吃的。

　　如果是没有胃病的普通人可以(yǐ)空(kōng)腹(fù)吃(chī)苹果，但是不要吃太凉的苹果，也不要(yào)吃太多。

　　如(rú)果患(huàn)者有胃部(bù)的疾病(bìng)，比(bǐ)如有(yǒu)慢性胃炎、糜烂性胃炎、消(xiāo)化性溃(kuì)疡，则(zé)不(bù)建议(yì)空腹吃(chī)苹果，因为苹果(guǒ)中(zhōng)含有大量(liàng)的植物纤维，

　　同时含有(yǒu)大量的果酸，果(guǒ)酸(suān)一方面(miàn)会影响胃黏膜，另一方面果(guǒ)酸和糖分会刺(cì)激胃酸(suān)的分泌，加重胃酸对于胃黏膜(mó)的损(sǔn)伤。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)多又(yòu)甜又好吃

　　1、看颜色，生活中好多人挑(tiāo)苹(píng)果的时候，通(tōng)常(cháng)会(huì)喜欢挑那些红彤(tóng)彤又大的苹果(guǒ)，其实苹果好吃与否并不是(shì)跟颜色有一定关系(xì)的(de)，也并(bìng)不是(shì)说(shuō)越红的就(jiù)会越甜儿，我们(men)挑选苹果(guǒ)的时候(hòu)最好(hǎo)挑选那种黄里透红，并且苹果(guǒ)的(de)外表面上还(hái)会带着一(yī)点条纹(wén)的，甚(shèn)至果身有麻点的，这种苹(píng)果(guǒ)一般水(shuǐ)分(fēn)比较充足(zú)，而且口感更好一些(xiē)。

　　2、看(kàn)苹果(guǒ)的梗，基本上所有的(de)苹果上面(miàn)都会(huì)带梗(gěng)，这个部位也是判断苹果公母(mǔ)的关键，买的时候(hòu)最(zuì)好是(shì)可以对比一下他们的大小(xiǎo)，如果这个梗(gěng)偏大，说明就是母苹果了(le)，就(jiù)是吃起(qǐ)来比较甜的那种(zhǒng)，如果(guǒ)梗(gěng)比较(jiào)细的话(huà)，这些苹果吃起来肯(kěn)定不会太好吃，因为它的(de)营养可能会跟不(bù)上。

如何挑选苹果又(yòu)甜(tián)又(yòu)脆(cuì) 挑选(xuǎn)好苹果(guǒ)的六个小(xiǎo)技(jì)巧

　　1、看苹果的新(xīn)鲜程度。

　　如果苹果蒂周围(wéi)没有褶(zhě)皱的，就说(shuō)明这是刚摘下(xià)来的新鲜苹(píng)果，反之苹(píng)果(guǒ)蒂(dì)皱纹越(yuè)多越深，就说明摘(zhāi)下来有(yǒu)一段时间(jiān)了，肯定不(bù)新鲜了。

　　 2、看苹(píng)果的条(tiáo)纹。

　　挑(tiāo)选苹果的时(shí)候要看一下苹果(guǒ)的条纹，条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就越好(hǎo)吃，反之(zhī)条纹少的苹(píng)果既不脆(cuì)而且又不甜。

　　 3、看苹(píng)果(guǒ)的重量(liàng)。

　　不(bù)知(zhī)道怎么挑(tiāo)选的时候，可(kě)以用手(shǒu)来(lái)掂一下它的重(zhòng)量，一般来(lái)说苹(píng)果越重就说明里面(miàn)的水分就(jiù)越多，吃(chī)起来也(yě)就越甜(tián)越清脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分(fēn)人都(dōu)是专(zhuān)挑红色的苹果买，其实不对(duì)，很多红色的苹果可能是用了(le)染色(sè)剂。

　　应该挑选黄(huáng)里透红，而且看(kàn)上(shàng)去有一丝丝透(tòu)红的，这样的苹果都很甜，而且水分充足口感也会非常(cháng)好。

　　 5、看苹果的凹(āo)槽(cáo)处。

　　如果它的(de)凹陷比(bǐ)较(jiào)浅，苹果(guǒ)就会很酸。

　　挑选凹陷处比(bǐ)较深的，这样苹(píng)果才会更加香甜。

　　 6、看苹(píng)果(guǒ)的手(shǒu)感。

　　可以用(yòng)手按一按苹(píng)果，如果轻轻一按发现按不动，这样的苹果会有点偏酸，不够(gòu)成熟。

　　如果比(bǐ)较容易按下去，就说明这样的苹果比较甜。

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