初(chū)中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表，中考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)是中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分(fēn)；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方法：1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的(de)东西(xī)。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子会不会(huì)太松。

　　2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不(bù)要频频转(zhuǎn)换。

　　有的know过去分词是什么写，know过去分词是什么词时候会增加身体的负担(dān)。

　　跑前放松好自己的(de)身(shēn)体(tǐ)，自己(jǐ)的思想，那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候(hòu)，就意味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈，这样会更有动力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格？

　　根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标(biāo)准(zhǔn)，以初一女生(shēng)为例：

　　女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé)；405"——357"为(wèi)让纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参(cān)看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩，见下表：

　　各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目(mù)不尽相同，应到相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发(fā)，起(qǐ)跑(pǎo)口令(lìng)发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

　　起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规(guī)则。

　　考(kǎo)试(shì)过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象，记为成(chéng)绩有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进，不(bù)得由他(tā)人代跑(pǎo)，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě)，考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道，时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编(biān)为(wèi)一组，每(měi)个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度(dù)百科-体育中考

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