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中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
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4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内微端是什么意思 手机端玩的叫微端吗未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时(shí),保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自(zì)己落在最后也(yě)不(bù)要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目(mù)标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的(de)时候,就意(yì)味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈(quān),这(zhè)样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生(shēng)为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展资(zī)料(liào):
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考生一(yī)次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源(yuán):百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了