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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加(jiā)的(de)食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了(le)？

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　一年(nián)了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？