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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表(biǎ仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了o)了这个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经(jīng)没(méi)有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购买(mǎi)，但(dàn)要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没有什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的(de)时候表皮(pí)仙洋为什么判7年，仙洋为什么被抓了都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年(nián)，其果(guǒ)大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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