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第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛(tòn第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发g)，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩了(le)。