黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(s流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点uān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟春流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点(chūn)豆(dòu)组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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