黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可以使岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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