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平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点(diǎn)的(de)，平常能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够(gòu)弥(mí)补头(tóu)发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝(gān)肾(shèn)、祛(qū)风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须(xū)发早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适(shì)量食用能够起到(dào)护发的(de)效(xiào)果，可是过量食用，可能(néng)会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是(shì)特别的白，而通过漂白处(chù)理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就(jiù)会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒(lì)芝麻(má)调查，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一，一(yī)头为(wèi)圆形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白(bái)芝(zhī)麻闻起来有芝麻特(tè)有(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字yǒu)的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是白色，那(nà)就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微的(de)甜感，有芝(zhī)麻(má)香味，不(bù)会有(yǒu)任何(hé)异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古(gǔ)怪的(de)机油味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的(de).不(bù)正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身体虚弱(ruò)、头发(fā)早白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液(yè)缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者(zhě)食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂(zhī)血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食;依据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)