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鸡蛋羹水放多了可以再加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可。
另外(wài)可以在蛋(dàn)液(yè)里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。
如(rú)果鸡蛋已经(jīng)有部分熟(shú)透,已无法和其(qí)余的鸡(jī)蛋液或水(shuǐ)融合,这种情况(kuàng)就不能够(gòu)进(jìn)行(xíng)补救。
鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝固是(shì)什么原(yuán)因(yīn)
1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水是关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。
忌(jì)加生水和(hé)热开(kāi)水(shuǐ),加生水(shuǐ)因自来水中有空气,水被烧(shāo)沸(fèi)后,空(kōng)气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受(shòu)损。
也不(bù)宜用热开(kāi)水,否(fǒu)则开(kāi)水先(xiān)将蛋液烫热(rè),再去蒸,营养受损(sǔn),甚(shèn)至蒸不出蛋羹。
2、火(huǒ)候不够,一般应该(gāi)蒸约(yuē)10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是(shì)液(yè)体状(zhuàng)态的(de)。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋(dàn)的比例
蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例是第(dì)一关(guān)键。
在1:1到1:2之间(jiān)变化,具体要(yào)根据你想吃的老嫩(nèn)程度。
低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢(ne),往(wǎng)往不易(yì)成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少(shǎo)蛋白(bái)质
通(tōng)常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的大小略有(yǒu)不同。
水煮鸡(jī)蛋白是(shì)人体所(suǒ)较好的优质蛋白来(lái)源(yuán),所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近(jìn)期有手术(shù)创伤的患者(zhě)、身体有创面需要进行愈(yù)合的患者,以及需要(yào)生长肌肉的人(rén)群,建议多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。
但是(shì)要注意是水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方(fāng)式(shì)可以(yǐ)无形中增加(jiā)鸡蛋中的热量(liàng)。
如(rú)果过度进(jìn)食,可能出(chū)现高脂(zhī)血症(zhèng)或者(zhě)高血(xuè)压等状况。军人男朋友突然删除微信,军人男友删除微信拉黑我
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非常不错
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了