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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　减肥期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好(hǎo)，但中国有多少万兵力，中国有多少万兵力人数要(yào)不是这个形(xíng)状的话，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的(de)历史(shǐ)已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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