魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时遭天谴什么意思，天谴什么意思解释候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)遭天谴什么意思，天谴什么意思解释以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微遭天谴什么意思，天谴什么意思解释，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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