初中女(nǚ)生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时(shí)间(jiān)
中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨(mó)合的情况。
检查好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负担(dān)。
跑前放松好自己的身体,自己(jǐ)的(d虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴e)思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质健康标准,以初(chū)一女生为(wèi虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴)例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考试过程中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不(bù)得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖(shù)颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了