牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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