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兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个(gè)鸡腿多重(zhòng)，一个(gè)鸡腿多(duō)重多(duō)少克是鸡腿的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克，大(dà)的(de)鸡(jī)腿有250克左右的。

　　关(guān)于一(yī)个鸡(jī)腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多(duō)重多少克以(yǐ)及一个(gè)鸡腿多(duō)重多少克，500g琵琶(pá)腿有(yǒu)多少(shǎo)个，一个(gè)鸡(jī)腿多(duō)重去骨，一(yī)个鸡腿多重(zhòng),含(hán)热量多少卡，一个鸡(jī)腿多重知乎等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克(kè)

　　是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般来(lá兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗i)说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的部(bù)位当中最受人(rén)类欢(huān)迎的一部(bù)分，因为(wèi)鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧(jǐn)实(shí)，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专门(mén)选择(zé)鸡腿，而不会选择(zé)整(zhěng)只的(de)鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡(jī)腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉(ròu)质细嫩(nèn)，滋味鲜(xiān)美(měi)，由于(yú)其(qí)味较(jiào)淡，因此(cǐ)可使(shǐ)用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白(bái)质的含(hán)量颇多(duō)，在(zài)肉之中，可以(yǐ)说是蛋白质最高(gāo)的肉类之一，是属于高蛋(dàn)白(bái)低脂肪(fáng)的食(shí)品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉(ròu)的(de)不足(zú)。

　　同(兰州理工大学是一本还是二本兰州理工大学是211吗tóng)时也由(yóu)于鸡(jī)肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的维生素A含量(liàng)多(duō)，而(ér)在量方(fāng)面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生(shēng)素A的含量却(què)高出(chū)许(xǔ)多。

　　腿(tuǐ)肉是(shì)从脚到(dào)腿的部位，及腿根一(yī)带(dài)的(de)肉(ròu)，其肉质颇坚硬，连皮一起(qǐ)摄取时(shí)，脂(zhī)肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的(de)一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白(bái)质的含(hán)量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有(yǒu)重要(yào)作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和(hé)磷脂(zhī)的重(zhòng)要(yào)来(lái)源之一。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷(lěng)、乏力(lì)疲劳、月经不(bù)调、贫血、虚弱(ruò)等有(yǒu)很好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国(guó)医(yī)学(xué)认为，鸡肉有温(wēn)中益(yì)气、补(bǔ)虚填精(jīng)、健脾胃、活(huó)血(xuè)脉、强筋(jīn)骨的功效(xiào)。