魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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