魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zh日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思àng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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