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纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别

纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可(kě)以减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到辅助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果,每100克(kè)熟山芋的热量仅(jǐn)为79千卡(kǎ),而且山芋(yù)中富含植物纤维(wéi),

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用(yòng)担心摄入过多(duō)热(rè)量(liàng),可以代替部分主食。而适当摄入植物纤维,还(hái)可(kě)以(yǐ)起到一定(dìng)的润肠通便(biàn)效果。

  部分研(yán)究表明植物纤维(wéi)因为(wèi)难以被吸收,而与肠道(dào)微生物(wù)的接(jiē)触时间更长。所以可以通过调节肠道微生物来帮助代谢(xiè),减(jiǎn)肥人群可以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一(yī)个稍(shāo)微(wēi)大一点的纸箱,在下(xià)面(miàn)垫(diàn)上(shàng)旧报(bào)纸或者是不穿的旧衣(yī)服(fú),再把新(xīn)鲜山芋放入纸(zhǐ)箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山(shān)芋之间都要垫一层报纸或旧(jiù)衣服,最后在上(shàng)面(miàn)盖一层报纸,把纸(zhǐ)箱密封好(hǎo)。

  放在家里干燥(zào),通风的环境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的作(zuò)用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的效果和(hé)吸潮的(de)功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅保(bǎo)存时间(jiān)长,而且新(xīn)鲜山芋越放(fàng)越甜,不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸(zhǐ)或者旧报纸包(bāo)裹起(qǐ)来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在(zài)干燥通风的(de)地方,这样也可以(yǐ)保存很长时间不(bù)坏。

  纸(zhǐ)张可以控水锁水,能够防止外(wài)界水分影(yǐng)响新鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜山芋原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山(shān)芋的量(liàng)比较(jiào)少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行保存,保(bǎo)存之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包裹起来,再(zài)放入冰箱保鲜层。

  这样可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态(tài)下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

  很多人特别的(de)喜欢吃芋头,所(suǒ)以说一次性会买很(hěn)多芋(yù)头回(huí)来,这(zhè)样自(zì)己(jǐ)一(yī)天肯定是吃不(bù)完的,想要(yào)将芋(yù)头保存(cún)下来,但是害(hài)怕(pà)保(bǎo)存(cún)不(bù)好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很(hěn)多人常常(cháng)为这个事情担忧,也担(dān)心自(zì)己不(bù)能纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别(néng)吃到(dào)新鲜的(de)芋头,芋头还是吃新鲜(xiān)的比较好,芋纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别头保存(cún)不(bù)好很容易坏掉的(de),也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么存(cún)放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮易被(bèi)微生物侵(qīn)染而腐烂(làn);高于(yú)25℃也(yě)会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō),过干(gàn)也会导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后(hòu)尽(jǐn)快食(shí)用(yòng),并(bìng)且一定不能放入(rù)冰箱,当气温(wēn)低(dī)于7℃度(dù)时(shí),应(yīng)存放于室内(nèi)较温(wēn)暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存(cún)较长时间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头(tóu)用纸箱或打孔聚(jù)乙烯(xī)薄膜袋(dài)分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的(de)贮藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但(dàn)需(xū)要注意的(de)是,在贮(zhù)藏(cáng)初(chū)期,由于外界(jiè)气温高,芋(yù)头呼吸旺盛(shèng),要注(zhù)意通风散热。

  控(kòng)制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自(zì)己一次性买(mǎi)回来太多的(de)芋头不知道怎么(me)保存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这些保(bǎo)存芋头的方法,如果不是(shì)很多,那么最(zuì)好是放在(zài)冰箱里面保存下来,但是一定不(bù)能(néng)削皮,这样带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有冰箱,那么自己一定(dìng)要把芋头放(fàng)在通风的地方。

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