黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家)有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎ日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家o)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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