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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了(le)，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买(mǎi)什(shén)么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特(tè)有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要(yào)把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是相(xiāng)对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面(m350开头的身份证是哪里的iàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场(chǎng)地(dì)设施(shī)不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等(děng)到累(lèi)得不行的时(shí)候再大(dà)口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动(dòng)是一项全天候的(de)运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要(yào)注意(yì)防(fáng)止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)求身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的(de)先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起(qǐ)步(bù)才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中(zhōng)国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前(qián)的对手不(bù)够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对(duì)手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力(lì)有限(xiàn)。

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