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红石榴是补血的(de)吗
是的(de),红石榴是补血的(de)。
吃(chī)石榴(liú)能补铁(tiě)补血。
石榴能促进铁的吸收,起到补血(xuè)效果。
石榴的含(hán)铁量不是(shì)很高,但石榴中含有丰(fēng)富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,
铁可促(cù)进体(tǐ)内血红蛋白的(de)合成,进而起到补血效果。
红石榴怎么(me)挑甜(tián)的快(kuài)点呢
1、看颜色。
黄(huáng)色品(pǐn)种(zhǒng)较甜。
石榴的品种很多,按表皮分(fēn)有红(hóng)色、黄色(sè)等(děng),一(yī)般红中(zhōng)带点青,青中带点黄的(de)比较甜。
甜石榴果(guǒ)嘴合拢,皮色粗糙,叶(yè)片短宽;而酸石榴(liú)果嘴(zuǐ)多(duō)张开,果(guǒ)形规整,皮色(sè)光亮,叶(yè)片狭长。
2、看形状(zhuàng)。
形状(zhuàng)有棱(léng)的比圆的(de)好。
外观(guān)比(bǐ)较圆(yuán)的石榴,皮都比较厚。
反(fǎn)而外观果棱显现的,才是(shì)皮薄完全成熟的(de)石榴,这样的(de)石榴更(gèng)甜。
3、看重量。
手感重(zhòng)的水分多(duō)。
一般同样大小的两个石(shí)榴,手感重的相对水分(fēn)大、汁液多,籽粒(lì)饱(bǎo)满。
4、看光泽。
皮肉紧绷的(de)新鲜。
表皮(pí)光亮,皮(pí)肉紧(jǐn)绷的是新鲜石(shí)榴,外皮松弛(chí)、有黑(hēi)斑(bān)的可能是存放时(shí)间过久导致(zhì)的。
另外,表皮无划伤、带枝(zhī)叶的比(bǐ)较新鲜。
5、看开口。
正常生长成熟的石榴开口(kǒu)也(yě)是自然开(kāi)裂的(de),这样(yàng)的开口不(bù)会影响石榴的品质及口感。
但也有一(yī)些(xiē)石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导(dǎo)致的(de)非自然开口,这样的开口会影响石榴的(de)口感,果粒也不够饱(bǎo)满。
6、看硬度。
我们挑(tiāo)选石榴时(shí)可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮,成熟饱满的石榴皮(pí)肉紧(jǐn)绷,按(àn)下去会有硬实感(gǎn),但是不新鲜或(huò)者内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。
石榴怎(zěn)么(me)挑选
导语:石榴不仅可以(yǐ)助消化,还具有降低(dī)血脂血(xuè)糖以及胆固醇的多种功效。
红石榴(liú)中富含矿物质,并具有两(liǎng)大抗氧化成分——红石榴多酚(fēn)和花(huā)青素(sù),同时,它还含有亚(yà)麻油酸,维他(tā)命(mìng)c和叶酸。
红石(shí)榴中含有的钙、镁(měi)、锌(xīn)等矿(kuàng)物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份(fèn),令(lìng)肤质更为(wèi)明亮柔润。
石榴怎么(me)挑?下面告诉你。
石(shí)榴怎么挑(tiāo)?
1、看(kàn)颜色
很多人都认为石榴要红红(hóng)的(de)才(cái)是最甜(tián)的,但是(shì)买回家后却发现(xiàn)并不如想象那般。
其实,石榴(liú)的(de)颜色要是微微偏黄色的(de)才是最甜(tián)最好吃的(de)。
如果是(shì)买回家(jiā)打算存(cún)放很久就可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看(kàn)光泽(zé)
石榴表皮光滑,挑选(xuǎn)石(shí)榴的时候(hòu)也(yě)可以根(gēn)据(jù)石(shí)榴的(de)表(biǎo)皮(pí)光泽度(dù)来判断(duàn)石榴的好坏(huài)。
如果石(shí)榴的(de)`表(biǎo)皮(pí)是光(guāng)滑发(fā)亮的,那这(zhè)个石榴就(jiù)是新鲜的,反之如果石榴的表皮(pí)不太光滑且(qiě)有黑斑(bān),说明这个石榴已经存放很久不(bù)再新(xīn)鲜了。
3、看硬度
我们挑选(xuǎn)石榴时可以用指腹稍稍按压石榴(liú)的表皮(pí),成熟饱满的石榴皮肉紧绷(bēng),按下去会有硬实感,但是不新鲜或者内部已(yǐ)经发烂(làn)的石榴(liú)按下去则会软软的比较松弛。
4、看(kàn)开口
正常生长成(chéng)熟的石榴开(kāi)口(kǒu)也是(shì)自然(rán)开裂的,这样的开口不会影响石榴的品(pǐn)质(zhì)及口感(gǎn)。
但(dàn)也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒而导致的非(fēi)自然开口,这样的开口会影响石榴的口感,果粒(lì)也不够饱满(mǎn)。
5、看伤口
在挑选(xuǎn)石榴(liú)的时候最好是选(xuǎn)择表(biǎo)面没有伤口(kǒu)的石榴,表皮完整不(bù)带划痕的石榴可以存放的比较久,如(rú)果可(kě)以(yǐ)最好还带(dài)一截枝条的是最(zuì)好(hǎo)的。
因为石榴表皮如果受伤(shāng)有了(le)疤痕会使石榴(liú)水分流失较快,不易(yì)保存。
6、挑时间
石榴果实成熟期是(shì)每年的9-10月(yuè),这个时期购买(mǎi)的石榴是最(zuì)好最新(xīn)鲜(xiān)的石(shí)榴(liú),味(wèi)道(dào)与品质也(yě)最有保障(zhàng)。
7、挑重量
石榴(liú)富(fù)含水(shuǐ)分,尤其(qí)是成熟(shú)新鲜的石榴更(gèng)是水分充足,所以相应(yīng)的越(yuè)好的(de)石榴(liú)重(zhòng)量(liàng)也会越(yuè)重。
挑选石榴时(shí),可(kě)以将两个同样大小的石榴(liú)分别放于两个手掌心上掂量,一般更重的那个更新鲜,水分也更(gèng)充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了