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吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要急于吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短(duǎn)、先(xiān)慢后(hòu)快、聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗先(xiān)缓后急。反(fǎn)复(fù)练习(xí)，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持(chí)练(liàn)习。这些困难也是(shì)能(néng)克服(fú)的。比(bǐ)如肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练调(diào)息(xī)则利(lì)肺。吹埙又是一项很(hěn)好的(de)有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有益。在听(tīng)中体会韵(yùn)味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在(zài)个学习的(de)过程中，说过头的话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙不光(guāng)要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时(shí)间(jiān)就练一会(huì)儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(hǎo)，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大(dà)略(lüè)的计划，在一段时间要有一个(gè)重(zhòng)点。比(bǐ)如(rú)练一种技法，先(xiān)要集(jí)中(zhōng)练，就(jiù)是说在一段(duàn)时间内重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法(fǎ)。等到这种技法练(liàn)得差不(bù)多了，再练其(qí)他技法。练曲(qū)目也是如此。