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　　从中医(yī)角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生(shēng)津止渴(kě)等功效(xiào)，上火(huǒ)的时候吃猕猴桃能有(yǒu)效(xiào)缓(huǎn)解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的(de)多种维生素(sù)和矿(kuàng)物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体的新陈代谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，能有(yǒu)效(xiào)促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改(gǎi)善缓解上火引(yǐn)发的便秘等(děng)症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素(sù)C。

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