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魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)千焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在(zài)225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质(zhì)，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量(liàng)的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸(xián)又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(y魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段ǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视(shì)力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。