魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降(ji圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式àng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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