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　　从中医(yī)角度来说(shuō)，猕猴桃(táo)性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候(hòu)吃(chī)猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有(yǒu)的(de)多种(zhǒng)维生素和(hé)矿物质(zhì)成分，能有效促(cù)进机(jī)体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富(fù)，能有(yǒu)效促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘(mì)等症状。

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　　上火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕猴桃(táo)的，因为(wèi)猕猴桃里面含有维生素C。

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