春(chūn)分是二十四(sì)节气中的第四(sì)个节气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜渐(jiàn)短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更(gèng)多(duō)的白日时光，去(qù)好好拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的春天(tiān)。

春分(fēn)由来

春(chūn)分，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季的第(dì)四个节气。每年(nián)公历(lì)3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时(shí)开(kāi)始(shǐ)，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故(gù)称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文(wén)学上有(yǒu)重要意义，春(chūn)分这天太阳直(zhí)射赤道，南北(běi)半球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳直(zhí)射位(wèi)置由赤道(dào)继续向北(běi)半球推移(yí)，北半(bàn)球各地(dì)白(bái)昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天(tiān)的(de)到(dào)来。<寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思/p>

为(wèi)什么(me)要在春(chūn)分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球(qiú)昼夜平分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立鸡(jī)蛋要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过(guò)其(qí)玩(wán)法的确简单易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是(shì)春天(tiān)的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽(yá)、苋菜(cài)、春(chūn)韭(jiǔ)等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为(wèi)，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和活力。此(cǐ)外(wài)，春菜还含有丰富的(de)维(wéi)生素C和胡萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分，可以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力，预(yù)防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化，一不注意就(jiù)很容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复(fù)发(fā)。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大热(rè)之物，不碰过于(yú)油腻之物。因为在(zài)春(chūn)分时(shí)节，人体的(de)新陈代谢(xiè)非(fēi)常(cháng)旺盛，摄入(rù)的(de)食物应该(gāi)以清淡(dàn)易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处(chù)于(yú)生长发(fā)育(yù)的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩(hái)子生长(zhǎng)发育的黄金季节(jié)。

今(jīn)日(rì)春分

愿(yuàn)你可(kě)以享受春天里的美(měi)，感受舒适的气候、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成自己想要的样子！

努(nǔ)力加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运(yùn)！

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