中考(kǎo)立定(dìng)跳远满分多少米2023，中(zhōng)考立定跳远男生(shēng)评分标准2022是(shì)中考立定跳(tiào)远男(nán)生(shēng)满分(fēn)5米，女生满分02米的。

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中(zhōng)考立定跳远满分多少米(mǐ)2023，中考立(lì)定(dìng)跳远男生(shēng)评分(fēn)标准2022

　　中考(kǎo)体(tǐ)育各(gè)地市的评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn)略有不同，具体以(yǐ)各省各学(xué)校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优(yōu)秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女生(shēng)标准：

　　及格（60分）：146厘(lí)米(mǐ)；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘米；

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

　　1、挺(tǐng)肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢身跳：原地屈膝开始跳(tiào)，空中做直(zhí)腿挺身动(dòng)作，髋关节完(wán)全打(dǎ)开，做出背弓动作(zuò)，落地时屈(qū)膝缓冲。

　　2、单足跳前进练(liàn)习：一(yī)般(bān)采用(yòng)左（右）去右（左）来的方法进(jìn)行练习(xí)，距(jù)离(lí)控制在25－30米左右(yòu)，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练习：从原(yuán)地直立开始(shǐ)起跳(tiào)，空(kōng)中做(zuò)屈腿(tuǐ)抱膝(xī)动作或双手(shǒu)在腿前击掌，落地时一(yī)定要屈膝(xī)缓冲。

　　逐渐发展到越过(guò)一(yī)定(dìng)高(gāo)度兼远度或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背(bèi)在身后，两脚平行开(kāi)立，屈膝(xī)半蹲，用(yòng)前脚(jiǎo)掌力量做连续跳台阶动作。

　　一次可(kě)跳20～30个台阶，重(zhòng)复3～4组。

　　力量(liàng)是(shì)提高(gāo)立定跳远成绩的(de)基(jī)础(chǔ)，但没有合理的(de)技术，力(lì)量的作(zuò)用也无法(fǎ)充分体现，两者(zhě)是相辅(fǔ)相成(chéng)的。

　　因此，在(zài)进行(xíng)腿(tuǐ)部力量练(liàn)习(xí)的同时，必(bì)须(xū)改(gǎi)进(jìn)立定(dìng)跳远技术(shù)。

2022年(nián)中考立定跳远标准是多少分呢？

　　2022年拦(lán)大中考立定跳远评(píng)分(fēn)标准（各地略有(yǒu)不同，仅供参考(kǎo)）。

　　1、男生立定(dìng)跳远的(de)标准(zhǔn)：　　

　　及格（60分）：185厘(lí)米。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满分没(méi)银（100分）：250厘米。

　　2、女生立定跳远的(de)标准：枯衡宴

　　及格（60分(fēn)）：146厘(lí)米。

　　良(liáng)好（80分）：176厘米(mǐ)。

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米(mǐ)。

　　满分(fēn)（100分）：202厘(lí)米。

　　体育考试结构和分值(zhí)：

　　体育考试采用(yòng)“1+1"的方式(shì)，即一(yī)个必考科目+一个选(xuǎn)考科(kē)目。

　　2021年深圳市初中(zhōng)毕业生升学(xué)体育成绩（总分）取必考(kǎo)科目和选考(kǎo)科目两科考试成绩得肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢分的平均分(fēn)，平均(jūn)分超过100分的(de)按100分计。

　　初中毕(bì)业生升(shēng)学体育考试成(chéng)绩(jì)按0.5的权重(zhòng)计入(rù)其中考考试总成绩(jì)。

　　体育满分为50分。

　　分(fēn)分易得，分分(fēn)珍贵，对于目标(biāo)冲刺名校的同学来说(shuō)，体育真的要尽(jǐn)力做到不丢分。

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