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谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不(bù)变(biàn)质(谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别zhì)？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑的结(jié谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别)构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智(zhì)，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌。