魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻(qī四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震ng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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