牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(sh子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思uǐ)洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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