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在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃白芝麻对头(tóu)发(fā)通常是(shì)有必(bì)定优点的，平常能够(gòu)适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白(bái)芝麻中含有(yǒu)必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚(wǎn)年血亏(kuī)削(xuē)减引起的大便(biàn)燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽(jǐn)管白芝麻适(shì)量(liàng)食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白(bái)芝(zhī)麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝麻(má)，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的(de)白，而通过(guò)漂白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满(mǎn)，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一(yī)头为圆(yuán)形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香(xiāng)味(wèi)，但这种香味不是(shì)香油的滋味，而是(shì)一种淡淡的(de)幽(yōu)香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分(fēn)的(de)色(sè)彩(cǎi)，假如(rú)断(duàn)口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货，不(bù)然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染色(sè)的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古怪的机油(yóu)味，或者(zhě)说有除了芝麻香(xiāng)味(wèi)之(zhī)外(wài)的.不正常的滋(zī)味，并且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血明(míng)目、祛(qū)风润肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱(在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗ruò)、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺(quē)少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺(quē)少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮(chuāng)以及(jí)出(chū)血性(xìng)本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹(fù)泻者忌食(shí);依据前人经(jīng)历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克