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淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪个更容(róng)易胖河(hé)粉和米粉都是我们平常生活中(zhōng)经(jīng)常吃(chī)的主食，那(nà)么这两种相比(bǐ)较的(de)话哪个(gè)的热量会高(gāo)一(yī)些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不(bù)多(d淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次uō)的(de)，它(tā)们之间又有什么(me)区别(bié)？的。

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河粉和(hé)米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是我(wǒ)们(men)平常生(shēng)活(huó)中经常吃的主(zhǔ)食，那么(me)这两种相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些(xiē)？感(gǎn)觉河粉(fěn)和米(mǐ)粉(fěn)是差不多的，它(tā)们之间(jiān)又有什么区别？淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次>河粉和米饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河粉里面含有356大卡的热量，同时(shí)含有7.7克(kè)的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及(jí)1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河(hé)粉的(de)营养成分表上(shàng)可以看出(chū)，河粉对人(rén)体主要的功(gōng)能(néng)就是(shì)为人体提(tí)供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能量(liàng)恢(huī)复体(tǐ)力的(de)话，吃(chī)河粉是一(yī)个不错的(de)选择。

　　这(zhè)是因为河(hé)粉的碳水化合物含量比较高，而我们知道(dào)碳水(shuǐ)化(huà)合物经过人体消化(huà)之后，可以分解为(wèi)糖类为人体(tǐ)直接供能。

　　米饭的(de)热量(liàng)要比面条高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热(rè)量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千(qiān)卡(kǎ)/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相对100g大(dà)米是有345千(qiān)卡(kǎ)热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭的(de)热量(liàng)要比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为70卡(kǎ)路里；

　　米粉(fěn)1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议晚饭少吃或者不(bù)吃,就可以达(dá)到减肥(féi)的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别(bié)

　　1、生产工艺的不(bù)同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多道工(gōng)序制(zhì)成的条状、丝(sī)状米制(zhì)品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净后磨成(chéng)粉，再加水调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷却(què)后划(huà)成条状(zhuàng)而成。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河(hé)粉(fěn)是(shì)扁的，而米粉(fěn)是圆的(de)。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒淘淘氧棉属于什么档次，七度空间属于什么档次河粉是会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但是炒河(hé)粉里(lǐ)面不全是(shì)面粉，还有一些(xiē)杂粮(liáng)，糖分也是比(bǐ)较(jiào)多的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖(pàng)，对，一些肥胖(pàng)的人，如(rú)果想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼身体，增(zēng)强身(shēn)体的(de)免疫力，才可以预防疾(jí)病的发(fā)生。