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冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗)。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的食盐调味(wèi)，然(rán)后就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人(rén)视力(lì)也有(yǒu)很好补益(yì)作用。