近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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