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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水果(guǒ),含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上(s季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗hàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个(gè)柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗(zi)的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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