怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃？首先观(guān)察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频(pín)，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

老(lǎo)南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的南(nán)瓜，绿得(dé)发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外(wài)皮(pí)比较坚硬(yìng)紧(jǐn)实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用(yòng)手掐一下南瓜上(shàng)的那一小段茎(jīng)，如果感(gǎn)觉非常硬，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很好的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素A原，可(kě)以(yǐ)参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促(cù)进溃疡愈合;果胶(jiāo)则(zé)可以让(ràng)消化道免受粗糙食(shí)品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从(cóng)中医的角度认(rèn)为：有补中益气、消(xiāo)炎止(zhǐ)痛，解(jiě)毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功效，现代医(yī)学研(yán)究证(zhèng)明(míng)，南瓜中(zhōng)的果胶帮助(zhù)肝、肾(shèn)功能减弱的人增强肝肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三(sā妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释n)、南(nán)瓜与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生(shēng)素c和维生素e，能(né妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释ng)促进胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可(kě)推迟(chí)食物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合(hé)成(chéng)胰岛素所(suǒ)必需的物质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病患(huàn)者应适当(dāng)吃些(xiē)用南(nán)瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考资料来源：人民网-南(nán)瓜并非要新鲜才(cái)好(hǎo)吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释